[...] Tak czy siak, albo będziesz dojeżdżać na oddalone zajęcia, albo będziesz miała sks w szkole, takie moje zdanie. Mamy na forum informator regionalny, taki temat gdzie można zadawać pytania odnośnie swoich rodzinnych okolic, tam załóż jeszcze temat. No i 3 rada: uzbrój się w cierpliwość, chcieć to nie zawsze móc, czasami trzeba [...]
poczekaj do 16 lat i możesz zaczynać przygode z tym sportem ACT trening dla ciebie poczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html co do odżywek to: 1)jakie odżywki będą dla mnie odpowiednie narazie to żadne 2)Gdzie można je kupić poza sklepami internetowymi w sklepie z odżywkami [...]
co do odżywek to: 1)jakie odżywki będą dla mnie odpowiednie narazie to żadne ok w takim razie co może zastąpić odżywkę i pomóc mi w treningu 2)Gdzie można je kupić poza sklepami internetowymi w sklepie z odżywkami nie wiem czy w mojej miescinie jest taki sklep raczej wątpie, w zwykłym sportowym np. Ara nie ma? Drugie pytanie czy l-karnityne [...]
[...] sportowej WKS Wawel przy ulicy Podchorazych. wazenie zawodnikow od godziny 8:00 do 9:00 (zarowno BJJ jak i SW) losowanie i rozgrzewka zawodnikow od 9:00 do 10:00 rozpoczecie zawodow o godzinie 10:00 Dla osob ktore maja zamiar przyjechac dzien wczesniej podaje adres schroniska mlodziezy, gdzie mozna tanio przenocowac. http://smkrakow.boo.pl
wrrrr gdzie mozna troche cierpliwosci kupic? moja jest juz na granicy wyczerpania. 7 lat temu chorowalam na anoreksje. od tego czasu przytlam juz i schudlam i znowu przytylam. robie co moge zeby zdrowo zyc ale mam jakies problemy z tarczyca - raz hormony na gornej granicy normy raz na dolnej. ciagle mi zimno i przez to jesc sie chce jak nie [...]
ale czemu w niej nie ma Proste Grasika nie jest obecnym modem w tym dziale Kanara jest boldem w tym dziale Binia jest nikim w tym dziale zawsze jest ostatnia opcja gdzie mozna uzasadnic kto i dlaczego
Niestety nie jestem kierowca wózka widłowego w fabryce jedzenia uk sa restrykcje i Katynia gdzie można jeść jest nie dostępna tak ze widzisz raz mogę zjeść normalnie a później mogę tylko wypić
[...] ilość powtórzeń przy podciąganiu na drążku tak żeby był progres jeśli teraz szeroko nie podciągnę się 10 razy tylko jakoś połowę z tego? Na obecnej siłowni mam maszynę gdzie można sobie odjąć kilogramów, ale zaczęłem tak z lekkim zapasem, jednak szybko możliwość progresu się zatrzymała i przy -15kg robiłem 12 podciągnięć, a w kolejnej serii [...]
[...] dolow i problemow emocjonalnych. A tak w ogole-kulturysci nie patrza na rekordy i nie ustanawiaja ich,to nie trojboj. Jeden cykl treningowy na sile trwajacy 6-8 tyg w roku,gdzie mozna zmniejszyc ilosc powtorzen w serii do jednego zupelnie wystarczy. Pozdrawiam. Dodam zeby nie bylo problemow: nie a jestem tego autore, a szkoda bo wypowiedz [...]